Hur tillbringar du din semester?

Sommar, det brukar innebära semester. En del väljer att ta denna tid för att göra i stort sett ingenting medan andra föredrar att ha en aktiv semester. Grejen är att inget av det är fel. Att aktivera sig på semestern kan vara riktigt skoj. Är man en aktiv person annars under året och tränar mycket, så kan det vara svårt att sitta still. Jag vet många som känner det så. Jag har ju skrivit en del innan om träning och kosttillskott från Fitline. De har även andra produkter för skönhet, läs mer om det på fitline-beautyline.se. De ägnar sig även åt välgörenhet, vilket ni kan läsa om på fitline-valgorenhet.se. Så är du en person som ofta är aktiv, testa kosttillkott samt kolla in andra produkter med.

Helt ok att göra inget alls

Sen är det inte ett måste att ha en aktiv semester. Det är minst lika viktigt att ta det lugnt och vila upp sig. Det har gjorts studier på det där att det är viktigt med vila under semestern och låta bli alla måsten. Det så att man ska orka med resten av året. Så vill du hänga hemma i din trädgård och njuta av solen bara så är det klart att du ska göra det. Det räcker att vara aktiv resten av året så sett. Själv ska jag göra lite både och under min semester. Alltså en del vila och en del aktiv semester. Det passar mig allra bäst. 

9 Jul 2019